頭往右轉的時候肩膀上一個筋疼怎么辦？

　　你好,根據(jù)你的描述,這種情況可能和頸椎病有關系的,建議你可以到醫(yī)院做一下頸椎的檢查,排除一下是否有頸椎病,或者是晚上睡覺的時候落枕了.

　　平時不要長期有伏案工作,可以在坐的時間過久后起身活動20-30分鐘,注意雙手交叉頭向后仰可以適當放松頸椎,睡覺的枕頭不要過高,也不要過低,不要超過10厘米.

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