經(jīng)常坐在電腦前,低頭時間久了勁椎疼的厲害
你好,根據(jù)你說的情況,這是長期的一個體位,對頸椎和肩部的肌肉勞損。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做推拿或針灸治療,可以改善癥狀。 平時不要長時間坐立,電腦前時間不宜過長,每半個小時,起立活動頭頸。
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